奇艺的水果有什么功效？
奇异果内含丰富的钙、钾、磷、铁及维生素c、e、anbsp;a，含有7种人体所必需的氨基酸，含糖量在15%左右。中医认为，猕猴桃味甘、酸、性寒，具有溶解血脂、通便解毒、美容养颜、清热利尿、止渴的功效。常用于高血压高血脂、肾病、产后虚弱、食欲不振等病症的辅助治疗。
奇异果营养价值很高，含有丰富的维生素c、e等多种营养成分，经常食用具有美容功效，被称为“美容果”，奇异果中含有叶酸，非常适合准备怀孕的女性食用。在食用之前，最好用温水浸泡五分钟。用勺子从切口处舀着吃，也可去皮直接食用。购买生的奇异果，可以放于阴凉处，一周后即可食用，奇异果非常容易熟透，熟透的奇异果只能在冰箱内存放两日。
奇异果中含有的糖类不易被葡萄糖苷酶分解，即便是血糖高的人也是可以适当食用的。