7个月宝宝可以吃鸭蛋吗？
七个月的宝宝，如果已经添加了鸡蛋，且对蛋类没有过敏现象，是可以适量给孩子吃鸭蛋的。 不过由于鸭蛋中蛋白质含量非常高，而氨基酸比例却与人体很接近，所以非常容易被人体吸收利用，在补充蛋白质的同时还可以增强身体的抵抗力，因此对于正在发育中的宝宝来说，适量食用鸭蛋的好处还是挺多的。 但要注意的是，由于婴儿的消化系统尚未健全，因此对于消化能力比较弱的宝宝应该减少或避免食用鸭蛋，以免引起肠胃不适；另外，在给宝宝喂食鸭蛋的时候，一定要注意细嚼慢咽，以免出现噎到情况。
1.补充营养
对于正在生长发育的婴幼儿来说，充足的蛋白摄入可以为他们提供充足的营养，而鸭蛋富含蛋白质和脂肪，其中蛋白质含量为12%-13%，比一般的鱼类、猪肉、鸡肉都要高一些，而且氨基酸种类多，数量大，易被宝宝消化吸收，可以有效满足宝宝生长发育的需求。鸭蛋中还含有人体必需的脂肪酸亚油酸、脂肪酸等，可以为宝宝神经系统和中枢神经提供营养。 鸭蛋中含有较多的矿物质元素，如钙、磷、镁、铁、锌等，可以补充宝宝因为挑食、偏食导致的微量元素缺乏。
2.健脑益智
除了丰富的蛋白质外，鸭蛋中还含有大量的脑磷脂，对于处于大脑发育关键期的婴幼儿来说，可以促进脑细胞形成，维持脑细胞的正常功能，从而起到健脑的功效。
3.提高免疫力
鸭蛋中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是构成人类免疫物质最重要的成分，可以通过供给宝宝优质的蛋白来提高免疫功能。像卵白蛋白、卵球蛋白以及卵膜蛋白都可以作为抗体直接作用于机体，因此适当进食鸭蛋有利于提升宝宝的免疫力。
4.预防贫血
虽然鸭蛋含有的铁质不高，但属于易于被吸收的血红素铁，可以直接被肠道吸收，能够预防和改善缺铁性贫血。
5.滋润咽喉，缓解咳嗽 很多人吃完鸭蛋会感觉到咽喉有一丝滋润，这是由于鸭蛋中含有丰富的黏液蛋白，能够润滑咽喉，保护嗓子，对于干痒、喉咙疼痛等有不错的功效。鸭蛋还可以滋阴降火，对阴虚火旺引起的咳嗽痰多也有帮助。
