几个月宝宝添加辅食好？
6个月以上，也就是宝宝满6个月后才可以开始尝试添加辅食。但这里说的“辅食”是指富含铁、钙等矿物质，以及维生素（特别是维生素D）的营养剂；而不是指给4～6个月的婴儿吃的辅食，即泥糊状食品。 给宝宝添加辅助食物是有科学道理的。出生体重达2500克、足月的婴儿在出生后第10天就可以注射第一针维生素D了。如果母亲有佝偻病或严重缺钙的情况，宝宝出生后即使没有出现明显症状，也可能存在维生素D不足的情况。
此时，如果不及时给予补充，就可能造成不良后果，影响婴儿的骨骼和牙齿发育，出现方颅、前囟门闭合异常、鸡胸、漏斗胸、O形腿、X形腿等畸形，或者出现夜间盗汗、睡眠不安、哭闹等情况。在宝宝出生后的最初几个月，妈妈要特别关注宝宝的钙和维生素D摄入情况，必要时予以补充。 如果是在夏季分娩，且宝宝出生后在3个月内注射了疫苗，除了每天正常的维生素D补充外，还应该补充800国际单位的维生素D3至冬季来临。
在冬季，宝宝外出晒太阳的机会减少，更应该坚持补充直至1周岁。 添加辅食还有一个重要意义在于训练宝宝的吞咽功能，为以后接受固体食物打下基础。一般来说，当宝宝将食物吐出来时，就表示他已经能吞咽液体食物了。
这时，父母可以试喂各种新鲜的蔬菜、水果汁，从稀到稠，从少量到多量，逐步适应，让宝宝锻炼咀嚼能力，从而促进口腔发育，最终达到顺利进食的目的。 当然，父母在尝试用辅食喂养宝宝的同时，也要注意观察宝宝的大便，如果出现腹泻，就应该立即停止喂食，采用母乳喂养，并注意调整饮食结构。
