醋木瓜怎么做好吃?
材料:花生米,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,面粉,水 做法:1、把花生米放水煮,煮熟后放入搅拌机打成粉末状。
2、打入一个鸡蛋,加入面粉调成糊状。
3、胡萝卜、黄瓜切成小丁加入。
4、锅内倒油,油温5分热的时候,舀一勺面糊倒入锅中,迅速用铲子摊开,做成饼状。
5、两面煎黄就可以啦~ 小贴士 因为花生有很高的油脂含量,所以做出来的菜很香也很油,如果不喜欢太油的话可以用吸油纸吸掉多余的油; 因为是凉拌菜,所以放盐的时机很重要,一定要在最后调味时放入,这样菜才好吃而不咸。
材料:花生米,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,面粉,水 做法:1、把花生米放水煮,煮熟后放入搅拌机打成粉末状。
2、打入一个鸡蛋,加入面粉调成糊状。
3、胡萝卜、黄瓜切成小丁加入。
4、锅内倒油,油温5分热的时候,舀一勺面糊倒入锅中,迅速用铲子摊开,做成饼状。
5、两面煎黄就可以啦~ 小贴士 因为花生有很高的油脂含量,所以做出来的菜很香也很油,如果不喜欢太油的话可以用吸油纸吸掉多余的油; 因为是凉拌菜,所以放盐的时机很重要,一定要在最后调味时放入,这样菜才好吃而不咸。
木瓜在我们的生活中已经是越来越常见,几乎每天去超市的时候都能看到有木瓜在销售,一般冬季的木瓜营养价值会比夏季木瓜的营养价值更高一些,冬季木瓜更容易熟透一些,会更甜一些,木瓜里面含有木瓜酵素,木瓜酵素能够分解蛋白质,具有消化的功效,我们经常吃的醋木瓜就是木瓜的一种,那么醋木瓜怎么做好吃呢?
木瓜的烹饪方法:
准备材料:新鲜木瓜一个,陈醋一瓶,白糖一勺
制作过程:
第一步,将木瓜表面的皮削掉,削皮的时候要削的薄一些,削皮削好之后,切成2~3毫米的薄片,如果喜欢吃甜一点,可以将木瓜果肉先用白糖腌制一个小时。
第二步,将木瓜片放入可以密封的玻璃瓶中,将陈醋倒入瓶中,腌制木瓜片的陈醋一定要漫过木瓜片,一般用一斤陈醋就能泡两个中等大小的木瓜。
第三步,将瓶口密封,然后放入冰箱冷藏一个星期,一个星期之后就可以取出来吃了,醋木瓜就做好了。
木瓜的营养价值:
木瓜可以降血压、还能抗衰老,木瓜中的木瓜蛋白酶还有祛疤的功效。木瓜中含有大量的木瓜酶,如果人体内的消化酶缺乏,吃木瓜对消化系统有帮助,木瓜对胸腹胀满、脚气、水肿有一定的疗效。尤其是对女性来说,经常喝木瓜水,还能美容养颜。在中医的角度来讲,木瓜味甘、酸,性平。归肝、脾经。具有平肝和胃,舒筋活络的功效。常用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、吐泻转筋、脚气水肿。