10个月宝宝能吃红枣吗？
逮彦凯优质答主+ 关注我家宝一直吃的是有机大枣，枣子本身营养价值高，但十个月大的孩子消化系统尚未完全发育成熟，消化酶的分泌也不够完善，红枣又不容易咀嚼和消化，所以建议不要多吃 可以等孩子再大些再少量食用，或者把枣皮碾碎掺入粥、面条中给宝宝吃，每天不超过2颗。
其实除了大枣外，苹果、香蕉、橘子都可以适当给孩子吃一些的，注意将水果弄成糊状或榨成果汁即可，不过果汁最好要新鲜榨取的，而且一次也不要喝太多。 但需要注意的是：
一、不能随便给宝宝吃零食，尤其是甜食
有些妈妈怕宝宝吃饭没胃口，就会经常给他吃点心；还有些妈妈担心正餐营养不够，就给宝宝吃零食补充。殊不知这些做法都是不正确的哦！首先，点心属于加工食品，其中的营养元素已经受到破坏，而且多数添加有大量糖或其他食品添加剂，吃多了反而会导致营养缺乏呢！
另外，甜食会增加龋齿的危险性，而空腹时吃甜食还会导致腹胀、打嗝或是消化不良等症状呢。因此妈妈们千万不要随便给宝宝吃零食呀~ 如果宝宝正餐吃得比较少的话，可以在两餐之间适量喂点水果或者是蔬菜泥、肉泥等辅食来增加饱腹感，让宝宝不至于饿得太狠。
二、吃水果要挑时间
很多妈妈都以为只要是新鲜的水果就可以给宝贝吃，其实不然哦~~不同时间吃的水果功效可是大不一样的。例如饭前一小时左右给宝贝吃香蕉，可以让宝贝有饱腹感从而避免过量饮食;饭后半小时左右给宝宝吃柚子有助于消除积食，帮助肠胃蠕动;睡前半个小时吃一些苹果能帮助睡眠等等……
三、水果不可代替蔬菜
有的妈咪觉得蔬菜和水果都含有丰富的维生素，那干脆让宝宝都吃吧！这是不可取的哦～因为蔬菜水果的营养素构成是不同的。比如含碳水化合物较多的蔬菜，如果让宝贝吃太多的菜而不吃米饭的话会容易引起缺铁性贫血的。所以说，无论是什么东西都不能取代另一种的。
