怀孕几个月吃海参最好？
在母体的各个阶段，胎儿都会吸收母体的一些营养来满足自己生长发育的需求，其中就包括了对蛋白质的吸收和利用.而海参中的蛋白质含量较高且容易被人体所吸收，所以孕妇可以适量的吃一些海参来补充对胎儿身体发育所需要的营养物质，但也不能吃的太多，因为海参的胆固醇含量比较高，如果吃的过多的话可能会导致孕妇出现高脂血症等症状。而且除了含有丰富的蛋白质之外，海参中还含有较多的钙、铁等矿物质元素及维生素B1、尼克酸等多种维生素和人体必需的氨基酸，这些物质都有利于促进胎儿的生长发育。
在孕早期由于胚胎处于一个迅速增长的时期，所以孕妇需要大量摄入一些富含蛋白质的食物以供给胎儿生长所需的营养物质，这个时候可以吃一点海参来补充营养，但如果对海鲜过敏的话则不建议食用，以免导致胎儿出现过敏反应。 到了孕中期及孕晚期胎儿已经基本成形，这时对于营养素需求增加，此时适当的吃点海参有利于增强孕妇自身的体质，也有利于胎儿的健康成长，但由于这个时期的孕妇胃肠功能有所减弱，因此建议将海参做成粥或汤喝这样更容易消化；并且海参不宜与甘草同服，否则可能会影响海参的营养价值以及服用效果;另外对于患急性肠炎、痢疾、发烧的病人也不宜吃海参。总之，孕期适量的吃点海参是没有什么问题的，但是要注意合理膳食搭配，避免偏食挑食。