生了孩子肚子大怎么办？
第一，妈妈要多活动，最好生产后十天就可以开始每天跑步了，如果实在没有力气，也要去外面逛逛，少坐着，多走路。
第二，饮食要注意，产后也不要大吃大补，多吃水果蔬菜，少喝汤。
第三，即使月子期间也要多洗澡，擦些瘦身霜、精油等，让皮肤得到放松，这样产后腹壁的肌肉容易回拢。
第四，当产后身材实在无法恢复时，可以借助手术的方法，将赘肉去除，腹部拉皮也是改善大肚子的好方法。
第五，顺产妈妈生产后，3个月左右就可以进行束腹带的使用，但每天也不要超过8小时，不能长期带，否则腹腔内脏会形成严重依赖。剖腹产妈妈则需要更长时间的恢复，半年内不要做剧烈的运动。