知了的功效与作用怎么吃？
1、可以补气。夏季的时候气候炎热，而且天气比较干燥，人们容易出汗，因此会经常出现体内耗气的情况，经常吃知了可以有效地补气，防止身体过度虚弱以及气短乏力。
2、有强身健体的功效。知了属于纯天然的保健品，所含有的营养物质被人体吸收以后，可以强化肌肉组织，提高人体的免疫力。而且经常吃知还有美容养颜防衰老的功效，可以有效保持人体的健美，使人容光焕发，延缓衰老。
3、有良好的滋补功效。在所有的昆虫当中，知了的营养价值是最高的，经常吃知了可以滋阴润肺，强壮体质，增加人体的营养成分，有延年益寿的功效。
4、脂肪和胆固醇的含量低。而且富含氨基酸以及多种人体所需的微量元素，多吃知了可以有效地补充身体所需的营养物质，对身体的好处有很多。