怀孕5个月还能平躺吗？
可以，但是不建议这样睡觉。 孕期子宫逐渐增大，向侧方压迫膀胱和直肠，引起尿频、便秘，孕中期（20周后）由于胎动更加明显，孕妇会感觉腹部下坠、腰背部疼痛；随着子宫的上升，膈肌上升，心脏位置的改变，胸部受到的压力也越来越大，容易出现胸闷、喘气困难等症状；另外，增大的子宫还会压迫下腔静脉，导致腿部浮肿，影响血液循环，出现下肢静脉曲张等。
这些不适感会随着妊娠周数的增加而更加明显。 因此建议孕中期的准妈妈选择左侧卧位或右侧卧位，避免平躺。 左侧卧位可避免子宫右旋，减轻腹肌和膈肌对腹腔的压迫，减少胃肠道胀气，改善打鼾症状，并可使血液更多地流向肝脏，降低孕期患肝病的风险。
右侧卧位可减少妊娠晚期子宫对肾盂的压迫，预防妊娠高血压和水肿。 但是无论是左侧还是右侧卧位，都应该在肩部垫一枕头，保持头部稍微向后仰，双髋及膝略屈，更能减轻对内脏的压迫。 如果孕妇自觉上述不适症状较严重或者通过改变睡姿难以消除，应及时就诊，并在医生指导下采取相应的措施。
