产后半个月汗多?
这应该就是产后自汗了,我生完孩子以后也是一直出汗,衣服一天换两件,晚上躺下就汗湿了,半夜起来擦干继续睡,持续了一个多月,去看了中医吃了中药调理才慢慢好转的。 我感觉你应该加强营养,多吃一些高蛋白的食物,鸡蛋、豆腐、鱼肉等都可以吃,每天一碗蛋羹外加一个香蕉是必须的,这样有利于产后恢复。 同时注意保持室内温度,不要贪凉使寒气侵入体内导致风寒感冒,加重自汗症状。
如果出汗严重可以暂时减少哺乳的次数,因为哺乳本身就会消耗大量能量导致机体抵抗力下降从而加重自汗症状,应该避免劳累和剧烈运动,以免虚脱。 自汗的患者一般不建议使用药物治疗,可以适当服用维生素B1、谷维素及钙剂等药物调整神经功能,去除诱发因素,必要时可以到中医那里开点中药吃吃,效果也是不错的。 你这种情况可能是生理性的,也可能是病理性引起,建议你到医院检查一下,排除疾病因素后,再根据医生的指导做相应治疗。
产后出汗多是新妈妈正常的身体反应,产后半个月出汗多属于正常的生理现象。产后的汗液排出身体体表,能够带走热量,帮助恶露排出,促进子宫恢复,所以新妈妈产后出汗多不要紧张,正常对待。
产后出汗多如何调理?
1、保持室内空气流通
产后房间温度不宜太高,一般保持在25℃左右就好,注意通风换气,保持空气清新。
2、穿宽松衣服
产后最好不要穿戴过厚,要穿一些宽松透气的全棉衣服。如果衣服被汗水湿透了,要及时更换。
3、食疗调理
平时的饮食要清淡,营养丰富,容易消化,忌辛辣油腻,可以多吃些蔬菜瓜果。可以喝一些补汤,调理气血,帮助身体快速恢复。
4、适当活动
在身体恢复好的前提下,可以到室外,或者房间内散散步,不能久坐久卧,这样不利于毒素排出体外,加重“盗汗”等症状。
5、保持心情愉悦
不为小事计较,经常保持愉悦的心情,良好的心态。