乒乓球多球怎么练？
本人直板快攻型打法，业余球龄四五年，专业训练两年（正规体校练习）。现在在北京大学就读。 有机会打多球是幸运的，也是难得的。因为多球对于技术的稳定性、连贯性要求很高，而这两点恰恰是最能磨练人的意志品质。 当然，多球练习也是有弊端的——很难发挥球员的主动性和战术多样性。不过对于技术动作还不稳定的初学者来说，多球无疑是最佳的训练方式。 对于题主的问题，我主要想说说怎么练好基本功和如何打好多球。
一.基础技能 (一)基本脚步 在进行乒乓球训练时，基本的步伐是无法省略的。只有做好步伐才能为击球提供最好的发力机制。 练习方法：找一些简单的视频教学，学习并实践正手/反手单脚移动、前后移动、左右移动、跳步等基本步伐，最好找一个小伙伴一起练习，提高效率。
(二)握拍 握拍的方式影响后续的动作，对于新手来说，选择直板还是横板会影响后续的选择，而对于已经有一定基功的朋友来说，好的握拍可以帮助你更好的发挥技术水平。 练习方法：找出自己握拍的毛病，改过来就是了。这里推荐一个简单的方法：拿一根筷子，夹住底部，然后尝试用大拇指和食指分开它，只要不是很容易就能分开，就说明你的握拍有问题。
纠正方法：可以每次练习前先做几次握棒训练（双手分别抓握木棍上下运动，注意不要握太紧）；练习中多留意自己的握拍；比赛时可以提醒自己握拍要端正。 注意！一定不要用手臂的力量来打球！！（参见第一条问题）
(三)基本动作（以正手发球为例） 打好基础就要从最基本的知识掌握开始，多球练习正好可以帮你完成这个目标。 1.准备姿势 练习方法：站在球场（或场地）中间，想象自己要发球，调整呼吸，做好准备。
2.挥拍 练习方法：在准备姿势之后，想象球飞了过来，此时你要做的是挥拍，把球打倒对方场地（注意不是太高也不是太低的挥拍）。
3.提踵 练习方法：在挥拍过后，你的脚部会有一个向上的感觉，这时要及时提起踝关节，让你的身体更平稳。 二．实战能力 多球练习最终的目的就是为了培养选手的实战能力，因此打好基础的同时也要注重实战能力的培养。
1.选球 挑选几个你感到有难度的球，记下他们，在练习的时候重点练习这几个球。
2.同伴配合 一个好的队友不仅能让你打得顺利，而且还能提高你的水平。因此有一个好的球友是很重要的。
以上是我的个人经验总结，希望对你有帮助。
