马马菜怎么做好吃?
马马菜学名“马齿苋”,又称酸米草、麻绳菜等,是马齿苋科一年生草本植物。其茎直立或半匍匐,绿色或稍带红色;肉质叶互生,倒卵形至椭圆形,边缘有钝锯齿和睫毛状细齿;花小,黄色,5~9朵簇生于叶腋;果实成熟时呈紫黑色,种子多数,扁平而细小。
在我国大部分地区都有生长,多在夏秋两季采摘,多晒干保存于干燥阴凉处备用! 马马菜的吃法很多,最常见的做法就是凉拌,也可以炒肉或者炖汤!至于如何挑选鲜嫩的马马菜,其实也很简单。
1.看颜色 马马菜的颜色越绿越好,如果颜色已经开始变黄,说明不新鲜了。 2.看表面 马马菜表面看起来要平整一些,没有虫眼和腐烂的地方为佳。 3.掐一把 马马菜根部比较韧,不容易掐断的为上品。
下面我给大家推荐几种简单的做法供参考~~ 【凉拌马马菜】 1.准备食材:马马菜200克,红椒半个,蒜末少许,葱花少许。
2.把马马菜去掉老根,清洗干净后捞出沥水并切成段放在盘中备用。
3.把洗净的红椒去蒂切成丝也放入盘中备用。
4.起锅烧油,锅中油温六成热时下蒜末爆香,再加入适量盐,鸡精,白糖,陈醋,生抽调拌均匀即可关火。
5.然后把调好的料汁倒入装有马马菜盘里,再撒上葱花和红椒丝搅拌均匀即可装盘上桌啦!
【清炒马马菜】 1.准备食材:马马菜500克,干辣椒段少量。
2.将马马菜的老根和老叶去掉,然后放在水中浸泡一会儿,这样可以去除里面的农药残留和其他杂质。
3.再把泡好的马马菜清洗干净,控干水分后再切成小段备用。
4.切点葱花,干辣椒段备用。
5.起锅烧油,油热后下入葱花和干辣椒段一起炒香,然后倒入马马菜大火快速翻炒几下。
6.接着加入盐和鸡精调味,大火翻炒均匀入味后即可出锅享用啦。